マルチビタミン
サプリ・インデックスのマルチビタミンに関するページ。マルチビタミンの健康情報やマルチビタミンの商品紹介をおこなっています。
ホーム
> ビタミン > マルチビタミンマルチビタミン
マルチビタミンは基本的に体内でつくりだすことができず食事などで定期的に摂取しなければならない各種ビタミンをバランスよく配合したサプリメントです。ビタミンは現在判明しているもので13種類あり、マルチビタミンのサプリメントにはビタミンKを除く12種類のビタミンが主に配合されています。各ビタミンは1日あたりの摂取目安量が設定されており、マルチビタミンは食事などで不足するビタミンをバランスよく補うサプリメントです。
連携して作用するビタミンをサポートするマルチビタミン
各ビタミンはそれぞれ補酵素などとしてなどの作用をもっていますが、いくつかのビタミンが連携してはたらく場合があります。抗酸化ビタミンのビタミンCとEには、ビタミンEの抗酸化作用をビタミンCが高める作用などをもっています。マルチビタミンは各種のビタミンの作用を総合的にサポートするはたらきももっています。
